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幼儿园饮水安全知识请您查收!

浏览次数: 日期:2018年10月27日 14:00

一:什么样的水是安全饮用水?

  水是构成人体的重要组成部分,是七大营养素之一。对人体健康起着重要的作用。科学,合理,安全的饮用水,才能保障生命的健康生存。从饮水与健康角度来讲,良好的饮水应该符合以下几点要求:一是干净不含致病菌;二是含有适量的矿物质和微量元素;三是含有新鲜适量的溶解氧;四是偏碱性的,水的分子团要小,活性要强。

  目前,我国居民饮水的主要有:自来水,纯净水,人造矿化水,矿泉水和天然水。

二:白开水是最佳饮品

  饮白开水不光能满足幼儿对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。儿童因为代谢快,对水的需求量相对比成人多,同时肾脏功能不健全,因此,水和矿物质、微量元素缺乏或过多,都会影响身体健康。习惯喝饮料不喝水的孩子,常常食欲不振、多动、脾气乖张,身高体重不足。

  烧开的自来水冷却到2535℃,此时水的生物活性增加,最适合人的生理需要。碧涞幼儿园专用节能型饮水机可以有效解决幼儿饮水问题,采用热交换器冷热转换,开水烧开更快速的同时热水也能够尽快冷却下来,省时、省电,并且自带过滤系统,可将自来水中的有害物质、泥沙、铁锈、重金属、异味,保证出水水质,改善口感。

三:幼儿每天喝多少水适合?

  喝哪种水孩子的新陈代谢比较旺盛,体质较弱、免疫力差,因此对饮用水的要求标准也比成人高。白开水是宝宝的最佳选择,烧开后冷却46小时内的凉开水,是最理想的饮用水。白开水有利于新陈代谢,帮助散热,保持免疫功能,提高抗病能力。 最合适的喝水时间 

四:两个时间尽量不要给孩子饮水

  饭前不要多喝水:饭前给孩子喝水,会稀释胃液,影响孩子的食欲,也不利于食物的消化。正确的饮用方法是,让孩子在饭前半小时喝少量的水,这样可以促进唾液的分泌,帮助宝宝消化食物。

睡前不要多喝水:如果睡前喝水过多,会影响睡眠,导致第二天精神不佳,也可能导致遗尿。

五:如何让孩子爱上喝水

  兴趣喝水法:经常给孩子变换饮水的容器、调配口味,利用孩子的好奇心和从众心理,增加孩子喝水的兴趣,培养定时饮水的好习惯。

  习惯喝水法:家庭环境中要营造定时喝水的气氛,使孩子在不知不觉中养成喝水的好习惯。

  随机喝水法:喝水要少而勤,不一定按“顿”喂。

所属类别: 健康饮水

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