碧涞 | 夏日喝水有技巧,选对更健康

来源: 行业动态 阅读量:2832 发表时间:2023-07-12 14:09:14 标签: 饮水健康

导读

碧涞饮水机通过多重过滤,水通过多重净化,每一滴清爽可口,使水能够达到直饮的效果,功能有TDS检测、智能杀菌直饮加热一体的智能饮水机,多人喝水也不排队...

天气温度越来越高

夏日气息浓烈..

容易造成缺水

但!不要单纯地多喝水

想要合理饮水

就要掌握以下几点:


1


喝温不喝凉

夏季天气炎热,很多人口渴会直接喝一杯冷水,但喝凉水可能会刺激胃肠道,导致胃肠道收缩,影响消化功能,而温水有助于维护胃肠道健康,促进消化。


喝淡不喝甜

淡水可以补充身体所需的水分,有助于维持身体健康。 甜水中含有糖分,长期大量饮用甜水可能会增加血糖浓度,影响身体的健康状况。


2


慢喝不快喝

喝水时,不少人习惯“豪饮”一番,尤其是夏季天热,人们对水急剧需求时容易大口豪饮,但这种饮水方法对健康并无好处。 快速大量喝水会迅速稀释血液,增加心脏负担,也容易把大量空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或腹胀。


即喝不晚喝

及时喝水可以补充身体所需的水分,有助于维持身体健康。 如果等到口渴时再喝,身体可能已经处于脱水状态,会增加患上心血管疾病的风险。


3


喝健康好水选碧涞饮水机

碧涞饮水机通过多重过滤,水通过多重净化,每一滴清爽可口,使水能够达到直饮的效果,功能有TDS检测、智能杀菌直饮加热一体的智能饮水机,多人喝水也不排队,能够供应开水、温水和常温直饮水,基本满足人们日常的饮水、泡茶、冲咖啡、即食食品等各种需要。



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